Jeg har angst og helseangst, det er noe dritt. Selv det minste ubehag, enten generelt eller fysisk kan lage stress. Nå om dagen stresser jeg med kroppslige ubehag, og det fyrer opp helseangsten min så til de grader. Selv om det ikke er noe farlig på gang. Både den ene og andre parten med helsekompetanse har uttalt seg og sagt at det ikke er noe farlig. Men den derre demonen på skuldra mi hører ikke etter, og tvinner meg inn i uro og stress. Håpløs situasjon, men normalt for oss med helseangst. Men gud så irriterende, blir så lei. Kan ikke bare kroppen min skjønne at man innimellom er øm her og der, og at nervene noen ganger lager fantomsignaler uten at det er noe galt fatt?
Når ting kommer i klem, eller er sårt, så er det litt ømt og ubehagelig en stund. Men det går over til slutt, og det aller meste av ubehag er ikke tegn på noe farlig. Enkelt og greit. At ikke min underbevissthet kan ta det innover seg er rare greier.
Har dere lesere tips til hvordan vi med helseangst kan finne roen når kroppene våre er litt i ulage?
Del gjerne i kommentarfeltet.
Fredrik ♾️
