Som dere husker, ble forkjølet for et par uker tilbake. Det varte ikke så sykt lenge heldigvis, til gjengjeld er ikke kroppen helt i vater enda. Og halsen er fortsatt litt smårar. Noe jeg har kjent på det siste døgnet. Rusk i halsen og slim i svelget. Noe som utrolig nok utløste helseangsten min greit i dag. Er også litt rastløs i dag av en eller annen grunn. Blir litt klar av meg selv. Kjøpte meg slimløsende og ingefærte, det hjalp veldig bra på halsen. Det løsna noe da jeg tok slimløsende. De sier restene av en skikkelig forkjølelse kan sitte i noen tid etter man har blitt frisk. Hoster enda litt og halsen er ruskete, så ikke noen grunn til å få helseangst sånn egentlig. Men jeg får det altså lell, grrr.
Men, det går over, som min mor sier; Enten så går det bra, eller så går det over. Må bare være litt tålmodig, det er jeg jo aldri med sykdom og ubehag, jeg er manflu-mann. Tåler ikke ubehag i noen grad. det trigger meg så inni hampen. Urkomisk og meningsløst. Men men, sånn er det bare. Jeg må prøve å flytte fokus over på noe konstruktivt og huske på at ruskete hals etter forkjølelse er normalt for de fleste. Må bare ta halspastiller, slimløsende og drikke te. Så går det bra til slutt. Restefest kaller de det her jeg er nå, på Fontenehuset. Og te lindrer veldig, så det skal jeg fortsette med utover dagen.
Blir forhåpentligvis trening i dag, kjenner jeg må få bukt med rastløsheten. Det er typisk for ADHD og være rastløs, og det bidrar til overtenking når jeg kjenner på noe ubehag. Da er trening meget god medisin. Krysser fingrene for at hen jeg trener med melder seg på og at vi kan trene sammen. Jo mindre uro og rastløshet, jo bedre fungerer hodet.
Ha en nydelig og fin dag alle sammen ^^
-Fredrik ✨
